Геморрой – широко распространенное заболевание. Обычно оно возникает в среднем, старшем возрасте, но в последние годы «помолодело», порой наблюдаясь даже у девушек и юношей. Лечение геморроя обязано быть комплексным, при этом оно абсолютно неэффективно без особого питания. Диета при геморрое с кровью, которая подробно описана в статье, будет способствовать восстановлению работы прямой кишки и прекращению неприятных явлений.
Геморрой: описание и причины
Геморрой – воспаление геморроидальных вен вкупе с тромбозом, после чего они образуют узлы в прямой кишке. Заболевание бывает острым и хроническим. Если геморрой обостряется, это означает появление тромба во внутренних или наружных узлах. Боль и прочие симптомы при остром геморрое настолько выражены, что человек порой не может сидеть или ходить. Это связано с нахождением огромного числа нервных рецепторов в последних отделах прямой кишки.
Хронический геморрой встречается чаще, представляя собой любой тип болезни вне обострения. Боль, зуд, дискомфорт при хронической форме патологии выражены слабо, а при вхождении болезни в длительную ремиссию могут и вовсе отсутствовать. Несмотря на легкость течения и кажущуюся незначительность хронического геморроя, он может обостриться при любом удобном случае, например, при малейшем запоре. Также крупные геморроидальные узлы способны выпадать из прямой кишки, ущемляться, подвергаться некрозу и сильно воспаляться, вплоть до гнойных процессов.
Причина появления расширенных вен – возрастание интенсивности тока крови и нарушение оттока. Спровоцировать такое развитие событий может множество состояний и заболеваний:
- Регулярные запоры, особенно, на фоне неправильного питания
- Сидячая работа
- Гиподинамия
- Наследственность
- Беременность, особенно, тяжело протекающая, многоплодная
- Роды
- Алкоголизм, курение
- Инфекционный колит
- Ожирение
- Стрессы, высокие нервные нагрузки
- Опухоли брюшной локализации
- Анальный секс
Врачи подчеркивают, что правильная диета играет ключевую роль в лечении и профилактике геморроя. Основное внимание следует уделить продуктам, богатым клетчаткой, таким как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Клетчатка способствует улучшению пищеварения и предотвращает запоры, которые могут усугубить состояние. Специалисты рекомендуют избегать острого, жирного и жареного, так как такие продукты могут вызывать раздражение кишечника. Также важно следить за достаточным потреблением жидкости, чтобы избежать обезвоживания и обеспечить нормальную работу кишечника. Врачи советуют ограничить употребление алкоголя и кофеина, так как они могут способствовать обезвоживанию. Сбалансированная диета, включающая все необходимые микроэлементы, поможет не только облегчить симптомы, но и улучшить общее состояние здоровья.
Как проявляется геморрой?
Обычно заболевание развивается поэтапно и небыстро, но иногда может резко возникнуть (например, после тяжелых родов, кишечной инфекции). На фоне влияния на организм указанных выше факторов происходит застаивание крови в области малого таза, поэтому вены прямой кишки сильно растягиваются, расширяются, их стенки слабеют. В венах формируются тромбы, появляются воспаленные, болезненные узлы – внутренние или внешние. Основные симптомы патологии таковы:
- Дискомфорт в анальном отверстии
- Боль при дефекации и в покое
- Жжение, сильный зуд
- Кровотечение, особенно, в момент дефекации
- Кровь – алая, реже темная, со сгустками
Если человека беспокоит запущенная стадия геморроя, кровотечения могут стать более серьезными, вплоть до развития анемии. Тогда к симптоматике присоединяются утомляемость, головокружения, бледность. На поздних стадиях спровоцировать обострение могут даже малейшие физические нагрузки, потребление острой пищи, стресс.
Комплексное лечение геморроя
Методов избавления от заболевания множество – от народных до консервативных и хирургических. Но любой подход должен базироваться на нормализации питания, поэтому специальная диета при геморрое с кровью применяется обязательно. Она направлена на борьбу с запором как основным «провокатором» обострения болезни.
В зависимости от стадии геморроя человеку могут быть рекомендованы такие способы лечения, как нанесение мазей и кремов, постановка свечей, прием таблеток, а также миниинвазивные методики – склерозирование, лазерное лечение, лигирование. В тяжелых случаях будет нужна классическая операция – геморроидэктомия. Этого можно не допустить, если вовремя начать соблюдать диету от геморроя, ведь только в крайних случаях с болезнью может справиться лишь скальпель хирурга.
При геморрое многие специалисты рекомендуют придерживаться определенной диеты, чтобы облегчить симптомы и предотвратить обострения. Люди отмечают, что важным аспектом является увеличение потребления клетчатки, что помогает нормализовать стул и предотвращает запоры. В рацион стоит включить больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых.
Некоторые также советуют избегать острого, жирного и жареного, так как такие продукты могут раздражать кишечник и усугублять состояние. Употребление достаточного количества жидкости, особенно воды, также играет ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы.
Многие делятся опытом, что отказ от алкоголя и кофеина положительно сказывается на самочувствии. Важно помнить, что индивидуальные рекомендации могут варьироваться, поэтому стоит проконсультироваться с врачом для составления оптимального плана питания.
Зачем нужна диета при геморрое?
Самая важная задача при обнаружении деликатной проблемы – наладить процесс дефекации. Добиться данной цели можно, если сделать стул мягким, регулярным, то есть ликвидировать запоры. Поскольку запоры, преимущественно, возникают при отсутствии нужного количества воды и при наличии фаст-фуда, крахмалистой пищи (картофеля, выпечки), алкоголя, соли и сахара в меню, то без приведения в норму своего пищевого рациона избавиться от них будет сложно.
Читайте также:
Перечисленная выше еда способствует тому, что переваривание становится долгим, трудным, а кал – сухим, плотным.
Именно на обеспечение организма качественной пищей, позволяющей устранить запор и наладить процесс пищеварения, и направлена диета при геморрое с кровью или в хронической форме. Диета – важнейший компонент комплекса мер по лечению геморроя, а также – прием, помогающий избавить пациента от боли и прочих мучительных симптомов. Более того, начальные формы болезни, особенно, при наружном геморрое, позволяют решить проблему исключительно путем применения диеты и, возможно, дополнения ее наружными средствами от геморроя.
Основные правила диеты
Есть два непреложных правила диеты при геморрое с кровью. Одно из них заключается в потреблении большого (но разумного) количества свежих овощей и фруктов, чтобы насытить организм клетчаткой и ликвидировать запор. Клетчатка размягчает каловые массы, улучшает и ускоряет дефекацию. Конечно, при наличии противопоказаний со стороны ЖКТ клетчатку нужно потреблять в негрубом виде, например, из круп, овощей, прошедших тепловую обработку.
Второе правило для организации здорового питания – пить больше воды, ведь без жидкости забыть о запорах не получится. Если воды в организме мало, то каловые массы затвердеют, человеку будет нужно сильно напрягаться при дефекации, что вызовет обострение геморроя. Норма питья – до 8 стаканов воды/сутки.
Прочие важные правила для организации диеты при наружном геморрое и внутренних узлах:
- Исключение из меню пищи, которая способствует избыточному наполнению вен в области прямой кишки, провоцируя их выпячивание. К такой еде относится все острое и маринованное, а также алкоголь и ряд других напитков, продуктов.
- Соблюдение режима питания. Геморрой с кровотечением требует строгого режима, то есть приема пищи в одно время. Это поможет отладить работу ЖКТ, чтобы кишечник опорожнялся вовремя. Есть надо 5 раз/сутки через каждые 3 часа.
- Регулирование размера порции. Все порции должны быть маленькими, чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Кроме того, некоторые люди страдают ожирением, им нужно обязательно снижать вес, поэтому питание будет низкокалорийным и умеренным по объему.
- Отладка температурного режима при принятии пищи. Нельзя есть блюда слишком горячими (до 60 градусов), холодными (ниже 15 градусов), так как это способствует раздражению ЖКТ.
- Количество овощей и фруктов – до 400 гр./сутки. Такая норма обеспечит организм нужным количеством клетчатки, а также витаминов, минералов. При отсутствии такого количества растительной пищи к блюдам можно добавлять отруби, семя льна, конопли, подорожника, пищевые волокна в виде БАДов.
- Отсутствие слишком сильно измельченной пищи в меню. Лучше тереть овощи на крупной терке или резать их кусочками средней величины. Так кишечник будет трудиться оптимально.
- Употребление максимально натуральной пищи. Чем больше в рационе продуктов с консервантами, ароматизаторами, красителями, пальмовым маслом, тем больше вероятность еще больше усугубить проблемы с кишечником, расстроив его работу.
Для профилактики запоров можно ежедневно пить стакан теплой воды с медом, чтобы заставить кишечник трудиться, как часы. Также перед сном полезно выпить порцию нежирного кефира, например, когда возникает потребность в дополнительном приеме пищи («поздний ужин»). Кефир следует приобретать свежий, но не менее суток с момента производства.
Разрешенные продукты
Как уже было отмечено, основа рациона – растительная пища. Очень полезны при геморрое морковь, свекла, капуста цветная, огурцы, брокколи, а также яблоки, абрикосы, другие фрукты и ягоды. Прочие группы продуктов, которые можно кушать часто:
- Кисломолочная пища – ряженка, бифацил, бифидок, кефир, натуральный йогурт
- Адыгейский и подобные ему сыры
- Мясо, рыба, морепродукты невысокой жирности, приготовленные на пару, отварные, тушеные, запеченные
- Зерновые каши на воде, молоке – перловка, ячка, гречка, овсянка
- Хлебцы отрубные или ржаные
- Напитки – свежеотжатые соки, травяные, фруктовые, ягодные чаи и отвары, слабозаваренный зеленый чай, вода негазированная, смузи
- Курага и чернослив
- Отруби – до 50 гр./сутки
- Масло растительное (при плохой дефекации можно принимать его даже в чистом виде – по столовой ложке, например, разводя в кефире)
Не запрещены, но должны потребляться в меру, небольшими порциями вареные яйца, омлеты, сладкие фрукты – бананы, хурма, черешня, выпечка, кондитерские изделия.
Запрещенные продукты
Список продуктов, которые кушать нежелательно, довольно велик. Во время обострения геморроя от них надо вовсе отказаться. Вне острой фазы можно кушать их очень ограниченно, буквально пару раз в месяц, чтобы не навредить организму, а лучше вовсе исключить из меню. К таковым относятся:
- Макароны, особенно, из мягких сортов пшеницы (гречневые, ржаные макароны подойдут больному лучше)
- Картофель (можно есть не чаще раза в неделю)
- Свежий белый хлеб, сдоба
- Сладости, особенно, кремовые, с обилием трансгенных жиров
- Крупа манная
- Рис шлифованный
- Кисель
- Кофе
- Копчености
- Консервы и маринады
- Жареная пища
- Алкоголь (любой)
- Фастфуд
- Черный чай
- Острые приправы, специи
- Газировка
- Гранат
- Шоколад
Отдельно следует сказать о питании человека после операции – геморроидэктомии. Для скорейшего восстановления организма к меню следует отнестись с особенной серьезностью. Еда должна не только быть полноценной, но и строго не допускать запоров и повышенного газообразования. Для этого из меню исключают молоко, квас, черный хлеб, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты (можно есть только растительную пищу после тепловой обработки), грибы, свинину. Все блюда лучше отваривать в немного соленой воде. Если же геморрой появился на фоне диареи (например, при кишечном расстройстве), то в меню тоже ограничивается сырая растительная пища, а также гречка, зато увеличивается количество черники, киселей.
Меню при геморрое
Завтрак – каша гречневая молочная, чай зеленый с лимоном.
Второй завтрак – стакан кефира без сахара.
Обед – суп куриный с овощами, котлеты морковные паровые, салат из огурцов, компот, хлеб.
Полдник – сухарики ржаные, смузи из банана, груши, натурального йогурта.
Ужин – рыба тушеная, рагу овощное, чай травяной.
Вопрос-ответ
Что категорически нельзя кушать при геморрое?
В первую очередь из рациона нужно исключить жареную, острую, жирную пищу. Также необходимо отказаться от консервов, белого хлеба и сдобной выпечки, сладостей, кофе, спиртного. Нарушить стул могут редька, капуста, бобовые, картошка, рис.
Что нужно кушать, чтобы прошел геморрой?
Диета должна включать в себя овощные рагу, каши, супы на нежирном бульоне. Блюда необходимо готовить без масла и жира. Хлеб должен быть ржаной. Важно, чтобы в меню обязательно были кисломолочные и богатые клетчаткой продукты.
Что категорически запрещается при геморрое?
Какие продукты употреблять в пищу нельзя? Некоторые продукты находятся под запретом в меню пациента, страдающего от геморроя. Алкоголь и газированные напитки – они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление. Крахмал и простые углеводы (кондитерские изделия, выпечка) – эти продукты могут вызвать брожение в кишечнике.
-
Читайте также:
Можно ли есть вареные яйца при геморрое?
Во избежание запоров при геморрое не стоит увлекаться белковой пищей животного происхождения, к которой относятся мясо, рыба, яйца, творог. Отказываться от этой пищи полностью не нужно, однако соблюдать ограничения при диете все же придется. При данном заболевании следует полностью исключить алкоголь.
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление клетчатки. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Клетчатка помогает смягчить стул и облегчить его проход, что может снизить риск обострения геморроя.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Убедитесь, что вы употребляете не менее 1,5-2 литров воды в день. Это поможет предотвратить запоры и улучшить общее состояние пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Избегайте острых и жирных продуктов. Ограничьте потребление острой пищи, алкоголя и жирных блюд, так как они могут раздражать кишечник и усугублять симптомы геморроя.
СОВЕТ №4
Регулярно употребляйте кисломолочные продукты. Йогурты и кефир, содержащие пробиотики, способствуют улучшению пищеварения и могут помочь в поддержании здоровой микрофлоры кишечника.
