Сон очень важен для нормальной работы организма. По данным ВОЗ, оптимальное время ночного отдыха должно составлять от 6 до 8 часов. У человека, прикованного к постели, часто возникают проблемы со сном. Что делать, если лежачий больной мало или много спит – вопрос, который волнует родственников.
Почему лежачий больной много спит
Обездвиженность – тяжелое состояние, негативно влияющее на работу всех органов. Происходит изменение обмена веществ, начинают развиваться сосудистые патологии, снижается скорость кровотока и ухудшается питание головного мозга. На восстановление организма требуется больше времени и сил, поэтому в таком состоянии лежачий больной много спит, особенно в пожилом возрасте.
Помимо обездвиженности как таковой, способствовать постоянному сну могут следующие факторы:
| Состояние организма | Причины |
| Возрастные изменения | Нехватка солнечного света приводит к дефициту витамина Д, вызывая усталость и сонливость.
С возрастом организм хуже усваивает полезные элементы из пищи, возникает гиповитаминоз, вызывающий вялость и желание поспать. Из-за ослабленного тонуса диафрагмы и мышц грудной клетки в легкие поступает меньшее количество кислорода, что замедляет обменные процессы, повышает утомляемость и желание отдохнуть. Долгое ночное засыпание вызывает дневную сонливость. |
| Атеросклероз | Закупорка сосудов головного мозга провоцирует плохое кровообращение и дефицит кислорода. В результате происходит частичное отмирание мозговых клеток, появляются головные боли, замедляются мыслительные процессы, организм требует сна. |
| Астения (неврологическое заболевание) | Вследствие инфекционных и психических заболеваний происходит истощение организма. Человек стремится забыться в сне. |
| Инсульт | Из-за поражения клеток головного мозга, отвечающих за засыпание и пробуждение, происходит нарушение сна. |
| Остеохондроз шейного отдела | Ущемление сосудов и нервных корешков, приводит к плохому кровообращению и питанию головного мозга. |
| Травмы | Регенерация тканей требует дополнительного сна. |
| Терминальное состояние | Ослабление всего организма, замедление обменных процессов, и, как следствие, анабиоз. |
Если заболевание излечимо, а лежачий больной все время спит, значит, организму требуются силы на восстановление. Это не должно беспокоить ухаживающих. Такая ситуация вскоре изменится, и сон нормализуется.
Врачи отмечают, что качество сна лежачих больных может значительно варьироваться. С одной стороны, длительное пребывание в постели может приводить к увеличению времени сна, что связано с физической неподвижностью и необходимостью восстановления сил. Однако, с другой стороны, многие пациенты сталкиваются с бессонницей, вызванной дискомфортом, болевыми ощущениями или тревожными мыслями.
Специалисты подчеркивают, что важно создать комфортные условия для сна: правильное положение тела, использование ортопедических матрасов и подушек, а также соблюдение режима дня. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная поддержка для улучшения качества сна. Врачи рекомендуют активно вовлекать пациентов в реабилитационные мероприятия, что может способствовать не только улучшению сна, но и общему состоянию здоровья.
Опасность длительного сна
Если лежачий больной постоянно спит, это может быть признаком развития заболеваний (микроинсульт, энцефалит, диабет). Так организм пытается бороться с болезнью, поэтому важно не упустить момент и вовремя обратиться за врачебной помощью.
Патологически долгий сон негативно отражается на состоянии организма, провоцирует развитие различных заболеваний, угнетает нервную систему, приводит к следующим состояниям:
- снижению мозговой активности;
- повышению уровня сахара в крови;
- слабости;
- нарушению метаболизма;
- развитию мигреней.
Если лежачий больной из-за болевых ощущений, негативных эмоций длительное время спит урывками, то после устранения этих факторов человек может несколько дней отсыпаться. Это является нормальным процессом для организма и не должно вызывать тревоги.
Примечание. Пожилые люди чувствительны к погоде. Зимнее время и снижение атмосферного давления вызывает непреодолимоежелание спать в любое время суток.
Причины отсутствия сна у лежачего больного
Часто у лежачих больных наблюдается нарушение сна, проявляющееся в бессоннице. Причиной могут стать болевые синдромы, расстройство нервной системы, страхи, гормональные патологии. Некоторые лекарственные средства вызывают чрезмерную возбудимость и затрудняют процесс засыпания.
Бессоннице способствуют следующие состояния, при которых больной может проснуться среди ночи и больше не уснуть:
- Внезапное сокращение мышц нижних конечностей, могут быть синхронными, сопровождаться движениями в суставе (судороги).
- Синдром беспокойных ног, возникает по неврологическим причинам и вызывает зуд, жжение, желание подвигать конечностями.
- Временная остановка дыхания во сне (апноэ) вызывает гипоксию (недостаток кислорода), нервные импульсы подают тревожный сигнал в мозг о том, что необходимо проснуться. При пробуждении человек вдыхает кислород, восстанавливая дыхание.
Вышеназванные явления сопровождают ряд заболеваний:
Читайте также:
- Сердечно-сосудистые патологии;
- Сахарный диабет;
- Анемию;
- Почечную недостаточность;
- Болевые синдромы;
- Психозы;
- Депрессивные состояния;
- Деменцию;
- Частое мочеиспускание.
Если лежачий больной не спит, необходимо приложить все усилия для восстановления нормального сна. Только в этом случае организм пойдет на поправку, успокоится нервная система, улучшится настроение.
Сон лежачего больного вызывает множество мнений и обсуждений. Некоторые утверждают, что такие пациенты много спят, ведь их организм истощен и нуждается в восстановлении. Долгие часы сна могут быть необходимы для борьбы с болезнью и восстановления сил. Однако другие замечают, что у лежачих больных часто наблюдаются проблемы со сном, такие как бессонница. Это может быть связано с дискомфортом, болевыми ощущениями или психологическими факторами, такими как тревога и депрессия. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента: кто-то может находить утешение в длительном сне, а кто-то страдать от его недостатка. В конечном итоге, качественный сон играет ключевую роль в процессе выздоровления, и забота о комфортных условиях для отдыха становится особенно актуальной.
Помощь при бессоннице
Положительные эмоции и качественный сон являются первым шагом к восстановлению утраченных функций. Нормальное психоэмоциональное достигается качественным ежедневный уходом, массажем, психологическими и непринужденными беседами. Необходимо обратить на постель больного. Часто бессонницу могут вызвать неудобная подушка, жесткий матрас, сбившееся и не очень чистое постельное белье.
Если лежачий больной не спит по ночам, а внешних причин расстройства сна не наблюдается, на помощь придут медикаментозные препараты и народные средства, выбор которых необходимо согласовать с врачом. Злоупотреблять лекарствами не рекомендуется, так как бесконтрольное их применение способствует угнетению нервной системы, приводит к обратному эффекту, а в пожилом возрасте может стать причиной летального исхода. Некоторые препараты нарушают физиологические функции организма, которые уже ослаблены у лежачего больного.
Народные средства более безопасны, поэтому для нормализации сна лучше опираться на них. Незаменимым натуральным успокоительным средством является пчелиный мед. В состав продукта входят органические кислоты, минералы и витамины. Мед обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом, восстанавливает иммунитет, улучшает пищеварение и обмен веществ. Его растворяют в молоке, кефире, чае и предлагают перед сном лежачему больному.Продукт пчеловодства не добавляют в очень горячую жидкость, так как высокие температуры разрушают наиболее ценные вещества.
Травяные сборы прекрасно успокаивают нервную систему, оказывают умеренное седативное действие. Кроме этого в составе трав много витаминов и аминокислот, необходимых слабому организму.
Рецепты от бессонницы:
- Корень валерианы, листья перечной мяты и вахты трехлистной смешать в равных количествах и залить кипятком. Настаивать в течение получаса. Пить трижды в день по полстакана. Последний прием за полчаса до сна.
- Смешать корень валерианы и сбор душицы 1:2, залить кипятком и настоять на водяной бане 15 минут. Лекарство пить на ночь по 100 граммов.
- Мяту, ромашку, валериану, фенхель и тмин смешать в равных количествах и заварить. Пить перед сном.
Можно воспользоваться готовыми успокоительными сборами, которые продаются в аптеке.
Важно! Перед применением продуктов пчеловодства и травяных сборов необходимо проконсультироваться с врачом. В отдельных случаях возможны аллергические реакции и побочные эффекты.
Одних лекарственных препаратов для улучшения качества сна будет недостаточно. Необходимо создать лежачему больному активный дневной досуг, условия для умственной работы. Нужно поощрять любую самостоятельную деятельность. В период восстановления заставлять работать руками, пытаться поставить на ходунки. Перед сном обязательно проветривать помещение.
Сон и терминальное состояние
Если лежачая больная постоянно спит, это может свидетельствовать об угасании жизненных сил и скорой смерти. У человека в таком состоянии появляются усталость и апатия, ухудшается аппетит. Когда лежачий больной много спит и мало ест, замедляются обменные процессы, возникает обезвоживание и недостаток витаминов. Нехватка калорий вызывает сильную слабость, когда человеку трудно повернуть голову. К признакам приближающейся смерти относят следующие состояния тяжело больного человека:
-
Читайте также:
- Изменение сознания;
- Слуховые галлюцинации;
- Сонливость;
- Слабость;
- Отсутствие аппетита;
- Нарушение дыхания;
- Потеря интереса к окружающему миру;
- Нарушение работы мочеполовой системы;
- Отечность конечностей;
- Снижение артериального давления;
- Похолодание пальцев;
- Венозные пятна.
Если лежачий больной спит, не ест, не пьет не нужно насильно заставлять принимать пищу. Предлагайте воду и смачивайте губкой рот. Не тревожьте человека лишний раз, лучше возьмите за руку, говорите добрые слова. Пусть он почувствует заботу и ласку. Человек должен уходить с осознанием, что его окружают любящие люди.
Длительный сон и отсутствие его у лежачего больного могут быть вызваны различными причинами. Родственники должны внимательно относиться к состоянию немощного человека и незамедлительно обращаться к специалистам за консультацией, если возникают какие-либо нарушения.
Видео
Вопрос-ответ
Почему лежачий больной много спит?
Повышенная усталость и сонливость. Если лежачий много спит, это значит, что у него замедлился метаболизм и возникло обезвоживание из-за сокращения потребления жидкости и еды.
Почему пожилой человек очень много спит?
Ученые отмечают, что пожилые люди действительно спят больше молодых. Обменные процессы в организме с возрастом замедляются, человек быстрее устает и потом ему требуется больше времени на восстановление. Специалисты рекомендуют спать пожилым людям 9-10 часов в сутки, разделяя их на ночной и дневной сон.
Когда человек много спит, что это значит?
Сонливость — это явный признак дисфункции центральной нервной системы человека. В некоторых случаях изменение носит патологический характер. Так бывает на фоне нарколепсии, психических расстройств, гормональных нарушений, органических поражений головного мозге и в прочих ситуациях.
Как нормализовать сон пожилого человека?
Сократите время пребывания в кровати перед сном, вставайте в одно и то же время каждый день, уберите часы, чтобы не смотреть на них ночью, не употребляйте кофеин, алкоголь и табак перед сном, делайте физическую зарядку не перед сном, а за 6 часов до него,
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте комфортные условия для сна. Убедитесь, что в комнате, где находится больной, тихо, темно и прохладно. Используйте специальные подушки и матрасы, которые поддерживают тело в удобном положении, чтобы избежать болей и дискомфорта.
СОВЕТ №2
Создайте режим сна. Постарайтесь установить регулярное время для сна и бодрствования, чтобы помочь организму больного адаптироваться к ритму. Это может помочь улучшить качество сна и уменьшить проявления бессонницы.
СОВЕТ №3
Следите за питанием и гидратацией. Избегайте тяжелой пищи и напитков с кофеином перед сном. Убедитесь, что больной получает достаточное количество жидкости в течение дня, но ограничьте потребление жидкости перед сном, чтобы избежать частых пробуждений.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Используйте расслабляющие техники. Рассмотрите возможность применения медитации, глубокого дыхания или прослушивания спокойной музыки перед сном. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
