Согласно древней финно-угорской поговорке о необходимости готовить сани летом, а телегу зимой, текущая летняя статья в рубрике «Народный рецепт» будет про лечение гриппа и ОРВИ. Постараемся коротко, ёмко и без соплей, которых особенно не хочется видеть в «простудной» теме, рассказать о лечении, профилактике гриппа и ОРВИ, народных методах лечения простуды.
Итак, грипп – острое вирусное заболевание, поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути (появляется заложенность носа и сухой, болезненный кашель с поражением гортани, трахеи и бронхов). Затем вирус попадает в кровь, и появляются признаки интоксикации ядовитыми вирусными белками (температура до 39 – 40 градусов, озноб, ломота в суставах, боль в мышцах, головная боль, обильное потоотделение).
Человеческий организм начинает вырабатывать антитела к вирусу, кровь очищается, и признаки интоксикации ослабевают. Пораженные слои эпителия в бронхах и трахее избавляются от погибших клеток, о чем сигнализирует влажный кашель и насморк. Дней через 5 – 10 происходит выздоровление, но только если нет осложнений (поражения дыхательных органов, центральной нервной системы, заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеита, бронхита и т.п.). Лечение гриппа и ОРВИ затрудняется как раз опасностью вызываемых ими осложнений.
Да, чуть не забыл определение: ОРВИ (острая респираторная вирусная) – это понятие, объединяющее инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающиеся воздушно-капельным путем, возбудителем которых являются десятки типов и сотни подтипов вирусов. А вирус гриппа (открытый в 1930-х годах) как раз самый распространенный среди них. То есть ОРВИ более широкое понятие, чем грипп.
Поскольку в народе ОРВИ часто называют простудой, то когда мы в этой статье говорим о народных методах лечения простуды или о лечении гриппа и ОРВИ – разделение этих понятий чисто условное, с учетом информации, изложенной в предыдущем абзаце.
Профилактика гриппа и ОРВИ
Перечень профилактических мероприятий, способствующих предохранению от заболевания:
- Проходить вакцинацию (позволяет организму заблаговременно выработать антитела к вирусу)
- Применять капли для носа, приготовленные из интерферона или реаферона (содержимое ампулы развести кипяченой водой и закапывать в нос один раз в день)
- Наносить на слизистую носа один раз в день виферон – мазь. Это в разы эффективнее, чем популярная и слабо защищающая оксолиновая мазь
- Применять арбидол (противовирусный препарат) в профилактических дозах
- Применять ватно-марлевую повязку особенно при контакте с больными. Не надевать ранее уже использованную, грязную маску повторно!
- Чаще чем обычно мыть руки с мылом. Не прикасаться грязными руками к носу, рту, глазам
- Использовать лук и чеснок — источник фитонцидов (то есть противомикробных растительных веществ). Употреблять в пищу и/или порезать и разложить вокруг
- Принимать аскорбиновую кислоту (витамин «С») и другие витамины. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие большое количество витамина «С». Это лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, квашеная капуста. А также шиповник, брусника, клюква. Морсы из ягоды не кипятить!
- Делать ингаляции с применением мяты или сосны
- Отказаться от посещения публичных мест (зрелищные мероприятия, собрания, походы в гости, общественный транспорт и т.п.)
- Не допускать контактов с источником инфекции (не подходить к больному ближе, чем на 1 – 2 метра). Если заболел член семьи, необходимо изолировать его в отдельной комнате, ухаживать за ним одному человеку с применением одноразовой маски и применять все, читаемые в настоящий момент, профилактические меры от гриппа и ОРВИ.
- Чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку с применением дезинфицирующего средства (особенно важно, когда в доме больной, ведь таким образом происходит обеззараживание воздуха и предметов быта, обстановки и пола от вируса, который выделяет заболевший)
- Больше и чаще гулять, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Это поможет организму бороться с любыми инфекциями
Как мы убедились, прочитав эти рекомендации, профилактика гриппа и ОРВИ состоит из довольно простых действий, заключающихся в соблюдении гигиены, поддержании иммунитета на высоком уровне, в том числе с помощью здорового образа жизни и некоторых специфических профилактических мероприятий.
Врачи единодушны в том, что профилактика гриппа и ОРВИ играет ключевую роль в поддержании здоровья, особенно в период эпидемий. Основные рекомендации включают вакцинацию, соблюдение правил гигиены и укрепление иммунной системы. Врачи подчеркивают, что народные методы лечения простуды могут быть полезны, однако они не должны заменять традиционные медицинские подходы. Чаи с медом, лимоном и имбирем, а также ингаляции с травами могут облегчить симптомы, но важно помнить, что при серьезных проявлениях заболевания необходимо обращаться к специалисту. Врачи советуют сочетать народные средства с медицинскими рекомендациями для достижения наилучшего результата.
Лечение гриппа и ОРВИ
Так как вирус гриппа очень легко передается (воздушно-капельным путем или бытовым, через предметы обихода, при рукопожатии и т.п.), риск оказаться инфицированным, особенно в зимний период весьма велик. В случае заболевания следует ограничить контакты с людьми, соблюдать постельный режим и строго выполнять указания врача. Помимо назначенного им регулярного приема антивирусных препаратов показано использовать:
- Для понижения жара — колдрекс, панадол или парацетамол
- Чтобы дышал нос – применяют сосудосуживающие препараты
- Для разжижения и отхождения мокроты – корень солодки, настой алтея, мукалтин
- От кашля – бронхолитин, бромгексин, пертуссин
Далее перечень методов лечения гриппа и ОРВИ в табличной форме:
Читайте также:
Нос: Закапывать нос настоем лука с мёдом, При сильном насморке закапывать пихтовым маслом
Горло: Полоскание горла раствором фурацилина, соды или ромашки
Бронхи, трахея: Ингаляции с использованием картофеля, соды, настойки эвкалипта (50 капель настойки на половину литра кипятка), пихтового масла (4-5 капель на тот же объем воды)
Ноги: Ножные ванны с применением горчицы. Шерстяные носки после окончания процедуры
При сильном кашле хорошо помогает тертая редька с мёдом. На терке натереть редьку, смешать с мёдом, принимать каждые два часа, а также перед едой и на ночь. Другие рецепты из редьки здесь: . А теперь несколько народных методов лечения простуды по В.И. Благову:
Рецепт 1
Настойка на основе буквицы, ромашки, шалфея и мяты
Мяту можно не добавлять, если не болит голова. Указанные в рецепте лекарственные травы выглядят так: буквица лекарственная, ромашка аптечная, шалфей, мята.
Многие люди активно обсуждают профилактику гриппа и ОРВИ, особенно в осенне-зимний период. Одним из популярных методов является укрепление иммунной системы с помощью витаминов, особенно витамина C, который содержится в цитрусовых и ягодах. Также часто упоминаются народные средства, такие как чай с медом и лимоном, который не только вкусный, но и помогает при первых симптомах простуды.
Некоторые предпочитают использовать травяные настои, например, из ромашки или шалфея, которые обладают противовоспалительными свойствами. Ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или чайное дерево, также находят своих поклонников.
Однако, несмотря на популярность народных методов, многие специалисты рекомендуют сочетать их с вакцинацией и соблюдением гигиенических норм, такими как регулярное мытье рук и избегание массовых скоплений людей. Важно помнить, что профилактика — это комплексный подход, который включает как традиционные, так и народные средства.
Рецепт 2
Настой из ягод шиповника
-
Читайте также:
Для наилучшего эффекта В.И. Благов рекомендует в этот день ничего кроме настоя не употреблять в пищу. Постепенно снижая количество приемов лечиться этим настоем целую неделю. Пить с мёдом или сахаром, полоскать рот чистой водой после каждого приема для предотвращения кариеса.
Рецепт 3
Настойка полыни горькой на водке
Не рекомендуется принимать дольше трех дней.
Рецепт 4
Настойка из цветков липы и ягод малины
Рецепт 5
Настойка из мать-и-мачехи и малины
-
Читайте также:
Этот рецепт похож на предыдущий, его отличие только в том, что цветы липы заменены на листья мать-и-мачехи.
Рецепт 6
Настойка из липы, мяты и бузины черной
Рецепт 7
Настойка из цветов липы и цветов бузины черной
Всегда помните, что только врач может верно оценить состояние заболевшего и назначить правильное лечение. При гриппе абсолютно недопустимо самолечение, потому что тяжелая его форма может привести к осложнениям, например пневмонии. А вот проводить дополнительные мероприятия, такие как употребление на ночь столовой ложки тертого чеснока с медом – это вполне приемлемо и способствует выздоровлению.
Что же касается профилактики гриппа и ОРВИ, то по личному мнению и опыту одного из наших авторов – мазать нос вифероном, избегать чрезмерного скопления людей в закрытых помещениях и чаще мыть руки с мылом – вполне достаточно, чтобы оставаться здоровым даже во время зимних вспышек этих инфекций.
В этом видео дискутируется вопрос о плюсах и минусах вакцинации от гриппа:
Вопрос-ответ
Какие народные средства обладают противовирусными свойствами?
Народные средства профилактики. Выраженными противовирусными свойствами обладают такие травы и цветы, как мята, мелисса, ромашка, шалфей, солодка и зверобой. Молоко с медом. Продукты пчеловодства обладают выраженными антисептическими свойствами. Чеснок.
-
Читайте также:
Какое народное средство помогает от гриппа?
Одним из популярных народных средств для борьбы с гриппом является чай с лимоном и медом, который помогает укрепить иммунную систему и облегчить симптомы заболевания. Также рекомендуется пить горячие напитки, такие как отвар шиповника или малиновое варенье, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Как в старину лечились от простуды?
В старину от простуды лечились с помощью народных средств, таких как травяные чаи (например, с мятой, чабрецом или малиной), мед, лимон и имбирь. Часто использовались горячие ванны, паровые ингаляции и обертывания. Также практиковались различные ритуалы и заговоры для излечения, а в некоторых случаях прибегали к кровопусканию или применению пиявок.
Какие есть способы быстро выздороветь от простуды в домашних условиях?
Для быстрого выздоровления от простуды в домашних условиях рекомендуется много пить (вода, травяные чаи, бульоны), отдыхать, употреблять витамин C (цитрусовые, ягоды), использовать ингаляции с эфирными маслами, полоскать горло солевым раствором и применять противовирусные средства по рекомендации врача. Также полезно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Это поможет снизить риск заражения вирусами, так как многие из них передаются через контакт с зараженными поверхностями.
СОВЕТ №2
Употребляйте больше витамина C, который укрепляет иммунную систему. Фрукты, такие как цитрусовые, киви и ягоды, а также овощи, такие как перец и брокколи, являются отличными источниками этого витамина.
СОВЕТ №3
Пейте теплые жидкости, такие как травяные чаи или бульоны. Это не только помогает поддерживать водный баланс, но и способствует разжижению слизи, облегчая дыхание при простудах и гриппе.
СОВЕТ №4
Используйте народные средства, такие как мед и имбирь, для укрепления иммунной системы и облегчения симптомов простуды. Например, чай с медом и лимоном может помочь при боли в горле и кашле.
