Чаще всего в летний сезон многих начинает волновать вопрос, почему потеют ноги и как с этим бороться. Найти универсальное средство от потения ног порой непросто, ведь причиной такой досадной проблемы могут становиться разнообразные внутренние и внешние факторы.
Нередко врачи назначают множество кремов, таблеток, которые стоят не дешево, а эффект от них наступает далеко не всегда. К счастью, бежать в аптеку, покупать дорогие разрекламированные препараты не обязательно: чтобы ноги не потели и не пахли, есть народные средства, помогающие справиться с отталкивающим явлением.
Почему потеют ноги и как с этим бороться: причины неприятного симптома
Основная причина появления запаха ног – изменение количества выработки пота и смена его среды на более кислую. В таких условиях бактерии, постоянно обитающие на коже, начинают усиленно размножаться, в результате происходит гниение отмерших частичек кожи и появление малоприятного запаха.
Прежде, чем решать, как бороться с этим запахом, нужно определить, почему потеют ноги. Ведь усиления продукции пота в норме не должно происходить. Среди заболеваний, вызывающих излишнюю активность потовых желез:
- Гиперфункция щитовидной железы
- Сердечно сосудистые болезни
- Поражения нервной системы
- Грибок стопы
Также ноги могут сильно потеть и неприятно пахнуть при тяжелых занятиях спортом или физической работе, на фоне постоянных стрессов, на жаре, при употреблении большого количества соли, острой пищи, при злоупотреблении алкоголем. И, конечно, важной причиной плохого запаха ног является грубое нарушение правил гигиены тела и ношение обуви, носков из синтетики.
Врачи отмечают, что народные средства от чрезмерного потения ног могут быть полезным дополнением к основным методам лечения, однако не всегда являются универсальным решением. Многие специалисты рекомендуют использовать такие средства, как ванночки с добавлением соли, уксуса или отваров трав, например, шалфея или дубовой коры. Эти компоненты обладают вяжущими и антисептическими свойствами, что может помочь снизить потоотделение и предотвратить неприятный запах.
Тем не менее, врачи подчеркивают, что эффективность народных методов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно помнить, что при наличии серьезных проблем с потоотделением следует обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения. В некоторых случаях чрезмерное потение может быть симптомом более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Поэтому, хотя народные средства могут облегчить состояние, их использование должно быть осознанным и дополненным консультацией с врачом.
Средства от потения ног и советы по профилактике потливости
Есть немедикаментозные меры, которые помогут несколько уменьшить потливость и сократить проявления неприятного запаха ног:
- Часто мыть ноги, обязательно с мылом
- Ежедневно менять нательное белье
- Носить только качественные вещи и обувь
- Всегда мыть обувь, особенно летом
- Тщательно сушить стельки обуви
- Стараться периодически ходить босиком
- Пользоваться пемзой, вовремя удаляя натоптыши с ног
Лекарства и разные средства от потливости ног обычно назначаются после визита к специалисту, либо приобретаются по совету фармацевта после похода в аптеку. Особенной популярностью пользуются раствор хлорида алюминия, местные антибиотики, паста Теймурова, различные вяжущие пудры, препарат Формидрон, дезодоранты с противогрибковыми веществами. В тяжелых случаях врачи рекомендуют проведение ионофореза для ног.
Народные средства, чтобы ноги не потели и не пахли
Существует масса народных способов избавления от потливости ног, которые приводят в норму функцию потовых желез. Важно применять все рецепты не разово, а систематически, не прерывая курс. И, конечно, все народные средства, чтобы ноги не пахли и не потели должны использоваться совместно с качественной гигиеной нижних конечностей, что сохранит результаты лечения надолго.
Многие люди, страдающие от чрезмерного потения ног, обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах разнообразны. Некоторые отмечают эффективность использования растворов на основе уксуса или лимонного сока, которые помогают снизить потоотделение и нейтрализовать запах. Другие предпочитают травяные настои, например, из шалфея или дубовой коры, которые обладают вяжущими свойствами и помогают стянуть поры.
Однако не все пользователи довольны результатами. Некоторые отмечают, что народные средства требуют времени на проявление эффекта и не всегда дают желаемый результат. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на эффективность тех или иных методов. Тем не менее, многие продолжают искать свои идеальные рецепты, делясь опытом и советами на форумах и в социальных сетях.
Борная кислота
Это средство от потения ног считается очень эффективным. Следует растолочь в порошок кристаллы кислоты, либо купить готовый порошок, пересыпать им подошвы, область между пальцами ног, после чего надеть чистые носки. Вечером нужно вымыть ноги в горячей воде, наутро повторить процедуру. Курс терапии — 14 дней.
Читайте также:
Кора дуба как средство от потения ног
Взять кору дуба, истолочь в мелкую крошку. Хорошо посыпать изнутри носки, чулки, надеть их. Лечение проводить, пока потение не сократится по интенсивности хотя бы в 2 раза.
Есть еще один вариант применения коры дуба, который подходит при очень сильной потливости ног. Литром воды заваривают 100 гр. коры, кипятят на медленном огне 20 минут. Затем наливают в таз немного теплой воды, добавляют отвар коры дуба, принимают ножные ванночки по 15 минут ежедневно до уменьшения потливости.
Квасцы
Приобрести порошок квасцов, всыпать в носки, пересыпать при необходимости пальцы ног. Носить носки в течение дня, вечером все тщательно смыть. Можно повторять процедуры длительно. В вопросе борьбы с потением ног помогут и жженые квасцы – природный антисептик, противовоспалительное средство. 1/5 часть чайной ложки квасцов жженых растворить в стакане воды, протереть жидкостью ноги или обмыть их. Можно смочить в растворе тряпочки, приложить к ногам на полчаса. Повторять по мере необходимости.
Холодная вода
Народные средства, чтобы ноги не потели и не пахли, могут включать не только растения или другие природные компоненты. В легких случаях избыточной потливости подойдет обычная холодная вода. Рекомендуется ежедневно мыть ноги холодной водой, но процедуру важно проводить в середине дня (не на ночь). Повторять до улучшения ситуации (14 дней и более).
Чтобы ноги не потели и не пахли применяйте овсяную солому
Заварить 2 пригоршни соломы 5 литрами воды, дать настояться час. Затем довести воду до теплого состояния, опустить ноги, держать их в ванночке 20 минут. Если добавить в настой коры дуба, эффект будет еще более выраженным. Курс терапии – от 14 дней.
Хлорная известь
Взять 1/4 чайной ложки извести, развести в 3 литрах воды. Сделать в растворе густую пену из детского мыла, тщательно помыть в средстве ноги, вытереть насухо, не обмывая водой. Курс лечения – 10 дней.
Березовые листья
Отличное и недорогое средство от потения ног – это березовые листья. Ими нужно перекладывать пальцы ног и подошвы, надевая носки. Менять листья надо дважды в день.
Соленая вода
Растворить две столовых ложки соли в полулитре воды (горячей), обмывать ноги такой водой утром, а вечером проводить процедуру с прохладной соленой водой. Повторять до выздоровления.
-
Читайте также:
Содовая вода
Развести 2 чайных ложки соды в 400 мл воды, тщательно протереть или обмыть ноги перед сном, после чего смочить в остатках раствора ватные тампоны и проложить их между пальцами. Надеть носки, лечь спать, утром обмыть ноги и обуть чистые носки. Потливость, плохой запах проходят уже через неделю.
Ячменная солома
Такой способ лечения подходит, если к запаху потных ног уже примешивается неприятный запах гноя. Ноги нужно хорошо вымыть с мылом, вытереть. Переплести между пальцами ячменную солому, надеть чистые носки, оставить на всю ночь. Утром ноги вымыть, носки сменить, повторять лечение ежедневно ко сну. Если не полениться и провести процедуры в течение недели, проблема не даст о себе знать долгое время.
Шиповник
Заварить по ложке листьев, плодов, цветков шиповника 400 мл воды, дать средству настояться. После остывания протереть настоем ноги, обмыть их остатками средства.
Уксус и лимон
Развести водой лимонный сок (6:1), на стакан раствора добавить чайную ложку столового уксуса. Данной жидкостью протирать ноги ежедневно по вечерам, но перед процедурой нужно их тщательно вымыть. Нельзя применять этот метод терапии, если на коже есть царапины, ссадины и прочие повреждения.
Мазь от потливости ног
Соединить по ложке картофельного крахмала, соды, оливкового масла. Затем добавить в массу по 3 капли масла мяты и тимьяна. После мытья ног вечером нужно смазывать пальцы и ступни такой мазью, надевать носки и ложиться спать. Повторять лечение следует не менее 10 дней.
Вопрос-ответ
Какие травы могут помочь при потливости ног?
Некоторые травы, такие как шалфей, мята и ромашка, обладают потогонным и вяжущим эффектом. Чай из шалфея может помочь уменьшить потливость, а ванночки с мятой или ромашкой успокоят кожу и снизят неприятный запах.
Как правильно использовать уксус для борьбы с потливостью ног?
Уксус можно использовать в виде ванночек. Для этого смешайте одну часть уксуса с двумя частями воды и погружайте ноги в раствор на 15-20 минут. Это поможет сбалансировать pH кожи и уменьшить потоотделение.
Существуют ли домашние рецепты для приготовления дезодорантов для ног?
Да, можно приготовить натуральный дезодорант, смешав соду, кукурузный крахмал и несколько капель эфирного масла (например, лаванды или чайного дерева). Наносите смесь на чистые и сухие ноги для уменьшения потливости и запаха.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать смесь уксуса и воды. Смешайте равные части белого уксуса и воды, затем замочите ноги в этом растворе на 15-20 минут. Уксус помогает сбалансировать pH кожи и уменьшить потоотделение.
СОВЕТ №2
Используйте натуральные порошки, такие как кукурузный крахмал или тальк. Эти вещества впитывают излишнюю влагу и помогают предотвратить появление неприятного запаха. Наносите их на чистые и сухие ноги перед тем, как надеть обувь.
СОВЕТ №3
Добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых магнием, таких как орехи, семена и зеленые листовые овощи. Магний помогает регулировать работу потовых желез и может снизить уровень потоотделения.
СОВЕТ №4
Регулярно меняйте обувь и носки. Выбирайте обувь из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать, и носите носки из хлопка или других дышащих тканей. Это поможет предотвратить накопление влаги и снизить потоотделение.
