Давайте поговорим о лечении морской болезни. Летом или зимой в теплых странах нас всех влечет к себе вода, будь то море-океан или любой пресный водоем. Передвигаясь на лодках или катерах, яхтах или теплоходах по водной поверхности по рабочим надобностям и ради отдыха мы достигаем поставленных целей, получаем огромное удовольствие и позитив. Единственная возможная неприятность, в этом случае, это когда при движении по волнам у человека возникает тошнота и прочие неприятные ощущения. По научному — кинетоз или синдром укачивания.
Например, индустрия отдыха в Таиланде предлагает туристу широкий выбор морских прогулок на разнообразном морском транспорте. От быстроходных катеров и прогулочных теплоходиков до довольно утлых рыбацких суденышек для туристической рыбалки.
И здесь неопытного туриста могут настичь неприятности, связанные с морской болезнью. Ее признаки, лечение которых точечным массажем предлагает японский специалист Й. Цуцуми, возникают у некоторых не только во время путешествия на корабле, но и во время поездки на автомобильном транспорте и при некоторых других обстоятельствах.
Согласно учению восточной медицины, тошнота возникает из-за нарушения воздушно-кровяного обращения в человеческом организме. От этих страданий, помогут избавиться предлагаемые упражнения.
Морская болезнь — лечение акупунктурными методами
Врачи отмечают, что лечение морской болезни требует комплексного подхода. Специалисты рекомендуют использовать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. К числу эффективных препаратов относятся антигистаминные средства, которые помогают уменьшить симптомы тошноты и головокружения. Однако врачи подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности пациента, так как реакция на лекарства может варьироваться.
Кроме того, эксперты советуют применять методы поведенческой терапии, такие как дыхательные упражнения и техники релаксации, которые могут значительно облегчить состояние. Врачи также рекомендуют заранее подготовиться к поездке, выбирая места, где меньше всего ощущается движение, и избегая тяжелой пищи перед отправлением. Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль в управлении симптомами морской болезни, и правильная подготовка может значительно улучшить опыт путешествия.
Акупунктурные точки на руках для лечения морской болезни
При возникновении синдрома укачивания на обоих руках в течении трех минут необходимо тщательно массировать указанные на рисунке точки.
Упражнение для лечения морской болезни
При возникновении ощущения, что у вас проявляется синдром укачивания (по научному — кинетоз), попробуйте провести указанные ниже манипуляции, соблюдая при этом правильное дыхание.
Читайте также:
Следует прижать к плечам сильно сжатые в кулак пальцы. Сделать вдох и развести локти назад. Пальцы в кулаках немного расслабить. Теперь остановить дыхание на две секунды и медленно выдохнуть. Во время выдоха нужно вернуть руки в исходное положение. Повторить это упражнение пять раз.
Лечение морской болезни вызывает множество мнений и рекомендаций. Многие люди утверждают, что натуральные методы, такие как имбирь или мятный чай, помогают справиться с симптомами. Некоторые предпочитают использовать специальные таблетки, которые можно приобрести в аптеке. Отзывы о таких препаратах разнообразны: кто-то отмечает их эффективность, а кто-то жалуется на побочные эффекты. Также популярны различные устройства, такие как браслеты, которые, по словам пользователей, помогают уменьшить дискомфорт. Однако важно помнить, что реакция на лечение индивидуальна, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют заранее проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий способ борьбы с морской болезнью.
Акупунктурные точки на голове для лечения морской болезни
Указанные на картинке акупунктурные точки, которые находятся за ушами, следует, при возникновении укачивания, массировать пять раз по десять секунд. Массаж производится большими пальцами рук таким образом, чтобы движение пальцев было вверх, как бы приподнимая голову. После пяти таких циклов по десять секунд следует несильно надавить ладонью в область желудка. Давление сохранять от 15 до 20 секунд.
Акупунктурные точки для этого упражнения показаны на фрагменте картины Поллайоло Антонио (1431-1498), которая так и называется — «Профиль женщины».
Помните, что тем, кто предрасположен к морской болезни не следует отправляться в путешествие натощак. Во время движения лучше смотреть вдаль и ни в коем случае не читать.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает от морской болезни?
Хорошо помогают от симптомов морской болезни мята, кардамон, имбирь, лимон и другие цитрусовые. Если в течение дня понемногу пить чай с имбирем и лимоном – это здорово взбодрит организм и значительно снизит риск возникновения головокружений и приступов тошноты. Также хорошо помогают мятные и кислые леденцы.
Какой напиток лучше всего помогает от морской болезни?
Выпейте воды или газированного напитка. Глоток холодной воды или газированного напитка, например, сельтерской или имбирного эля, также может помочь обуздать тошноту. Откажитесь от кофеиносодержащих напитков, таких как кофе и некоторых газированных напитков, которые могут способствовать обезвоживанию, что может усилить тошноту. Другие хорошие варианты включают молоко и яблочный сок.
Как долго длится морская болезнь?
Морская болезнь проходит почти сразу, как только вы ступаете на сушу. “Прикачивание”, т. е. уменьшение действия морской болезни, происходит в течение 1-3 дней. Симптомами служит легкое покачивание на суше, в то время когда на море уже не укачивает.
Советы
СОВЕТ №1
Перед поездкой на море или в длительное путешествие на транспорте, попробуйте заранее адаптироваться к движению. Проводите время на качающихся аттракционах или используйте специальные тренажеры для имитации качки, чтобы подготовить свой вестибулярный аппарат.
СОВЕТ №2
Во время поездки старайтесь сидеть в местах с минимальным движением. На корабле это может быть центральная часть, а в автобусе или поезде — ближе к передней части. Это поможет уменьшить ощущение качки и снизить риск возникновения морской болезни.
СОВЕТ №3
Используйте специальные средства для профилактики морской болезни, такие как таблетки или пластыри с активными веществами, которые помогают контролировать симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием, чтобы выбрать подходящее средство.
СОВЕТ №4
Во время поездки старайтесь отвлекаться от ощущения качки. Читайте книги, слушайте музыку или занимайтесь другими активностями, которые помогут вам сосредоточиться на чем-то другом, а не на движении. Это может значительно снизить уровень дискомфорта.
